Witaj na blogu
rozgość się wygodnie, zaparz ulubioną kawę lub aromatyczną herbatę i poczytaj o tym, jak czuć się lepiej we własnym życiu, powoli, we własnym tempie.
Najnowsze artykuły
Wspólne Wyjścia z Dziećmi: Klucz do Ich Rozwoju i Sukcesu
Idź do teatru. Wyjdź do restauracji. Za drogo? To do kawiarni na lody. Nie po drodze? To idź na zakupy spożywcze. Chodź w różne miejsca. O na przykład do biblioteki! Do domu kultury. Zaplanuj to dużo wcześniej. Bądź wypoczęta. I baw się obserwując. To proste słowa,...
Boję się… co dalej?
Lęk - niezależnie od wieku i płci, jest powszechnym uczuciem, które wpływa na nasze codzienne życie. Szczególnie kobiety i nastolatkowie mogą zmagać się z różnymi wyzwaniami, które wywołują ten niepokojący stan emocjonalny. Wątpisz w to? Proszę bardzo, oto lista...
Jak pokonać wewnętrznego krytyka. Potrafisz?
Masz dość siebie? To, że inni cię irytują, to pryszcz, gorzej, że ty sama nie możesz patrzeć na siebie w lustrze. Zaczynasz i zaczynasz, a końca tych początków nie widać. A to zaczynasz szkolenie, ale go nie kończysz, a to wchodzi na tapet dieta, dwunasta już z kolei...
Coaching językowy – rozwiązanie dla zdeterminowanych.
„Czy była pani w Anglii? Czy kocha pani język angielski? Pani to pewnie ma talent do języków...” No to odpowiem trzy razy NIE. Może chwalić się nie ma czym, ale temat jest ważny i mi bliski, więc krygować się nie będę. Na początek wyjaśnię, skąd ta „pani” w zdaniach...
Wypalona
Wypalenie rodzicielskie Mogę wam podać statystyki dotyczące wypalenia zawodowego, mogę napisać o objawach i napisze – za chwilę, mogę też podać wam w kilku słowach porady jak temu zapobiegać. Co najmniej dwa ostatnie możecie znaleźć wklepując hasło wypalenie...
Co Cię powstrzymuje przed życiem na własnych zasadach?
Kto chce, szuka sposobu, kto nie chce – szuka powodu. To hasło często uświadamia, co jest dla mnie ważne, a co chcę odpuścić. Nasze wymówki często są, z perspektywy osoby obcej, miałkie, błahe, duperlowate, dlaczego więc tak mocno się ich trzymamy?! Nie robimy tego,...
Jak traktujesz siebie?
Zawaliłam sprawę. Zawodową. Nie będę się chwaliła jaką, bo nie jestem na to gotowa, z czego zapewne możecie wyczytać, że tematu nie przepracowałam, a niesmak ciągle trwa. Piszę o tym, bo dotarło do mnie, że to nie jest skutek braku czasu, roztargnienia, braku...
„Dialog zamiast kar” A. Żuczkowska
„Dialog zamiast kar” Zofii Aleksandry Żuczkowskej to kolejna pozycja na rodzicielskiej liście. Na liście dla wychowawców. Dla nauczycieli, babć, dziadków. Na pierwszym miejscu jednak dla przyszłych rodziców. Uczymy się szkole rodzenia jak zapewnić noworodkom komfort...
Postanowienia i plany – jak je zrealizować?
Stało się. Wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok. A wraz z nim nowe postanowienia i plany. Piękne plany. Nim się obejrzysz zawita poniedziałek, 2 stycznia (wiadomo, że pierwszy pod względem atmosfery trochę należeć będzie jeszcze do starego roku 😛 ). Albo Twoje...
Bucket list. Na ile zapełniłaś swoją listę marzeń?
Przed nami koniec roku, czas sprzątania, spotkań, podsumowań i zadumy nad tym, jak minęło to 12 miesięcy. Zapewne szybko. Zapewne po raz kolejny nasze domowe i światowe rewolucje przyprawiły nas o podwyższone tętno. A kolejny rok? Co nam da, co my w nim damy innym od...
Czując…
Recenzja książki Agnieszki Jucewicz „Czując. Rozmowy o emocjach”. Agnieszka Jucewicz to autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze”. Teraz popełniła książkę w formie wywiadów z psychoterapeutami,...
Rodzicu chcesz mieć dziecko, które wierzy w siebie? Przepis jest prosty, ale czy łatwy?
Pisałam i nagrywałam już live’y (moje pierwsze ever) dotyczące tego, na czym opiera się nasza pewność siebie i wiara we własne możliwości, podsuwając, jakie strategie możemy w życiu realizować, by poznać i polubić siebie. Dotyczyły one jednak dorosłych, chcących coś...
Dane teleadresowe:
+48 794 543 600
pozwalamsobie@gmail.com